Keto Diet App

Keto Diet App è un modo semplice per perdere peso e raggiungere i tuoi obiettivi di vita in buona salute.

Con l'app Keto Diet otterrai queste funzionalità:

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Programma alimentare giornaliero a basso contenuto di carboidrati

per perdere peso velocemente e facilmente

Il tuo programma di dieta cheto include pasti a basso contenuto di carboidrati selezionati a mano per colazione, pranzo, merenda e cena. Il menu è progettato specificamente per la dieta cheto-totale. Se non hai voglia di mangiare un piatto, puoi sostituirlo con un'altra ricetta del piano di pasto cheto con un solo tocco. Tutto ciò rende keto super facile per i principianti. La nostra app per la dieta senza zucchero con i suoi pasti puliti e le ricette sane è efficace per perdere peso e mangiare bene.

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Contacalorie, macro tracker e gestore carboidrati

Keto Diet App conta le calorie per te. Non è necessario compilare le macro da soli per tenere traccia delle macro. La nostra app di dieta chetogenica è un contatore di calorie e un tracker di macro - tutto in uno. Se segui le ricette quotidiane a basso contenuto di carboidrati e il piano alimentare, sarai pronto per perdere peso facilmente. Il conteggio dei carboidrati è estremamente importante nella dieta Keto (dieta chetogenica o dieta LCHF), quindi l'app Keto Diet conta i carboidrati per te in ogni ricetta e agisce come un gestore di carboidrati e un contatore di carboidrati.

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Ricette dettagliate con immagini e indicazioni

Cucinare pasti sani non è sempre facile. Le ricette Keto nell'app Keto Diet includono le immagini dei pasti e le indicazioni sulla cottura di ricette a basso contenuto di carboidrati e senza zucchero. Vedrai anche quanto tempo ti serve per preparare il tuo pasto cheto.

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Gestisci le porzioni e gli avanzi della dieta Keto

Se pensi che i tuoi familiari trarranno beneficio da una dieta a basso contenuto di carboidrati, pasti puliti e ricette sane, puoi regolare le porzioni all'interno di ciascuna ricetta di dieta cheto.

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Lista della spesa per l'intera settimana e persino il mese

Aggiungi semplicemente gli ingredienti delle ricette di cheto alla lista della spesa. Se cambi le dimensioni della porzione della tua ricetta di dieta cheto, l'elenco della spesa si adatterà di conseguenza. La lista della spesa chetogenica ti aiuterà ad assicurarti di non acquistare cibo extra e di avere tutti gli ingredienti per cucinare pasti dietetici e dietetici e perdere peso.

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Guida di Keto

Puoi trovare informazioni utili nella nostra guida di Keto. Descrive cos'è la dieta cheto, come capire che sei in chetosi e fornisce consigli di vita salutare per rafforzare la perdita di peso e gli sforzi della dieta cheto.

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Consulenza personale sulla dieta cheto dal nostro consulente dietetico interno

Ogni volta che hai una domanda o un feedback, puoi chattare con il nostro consulente dietetico interno Kelly. Kelly sa tutto sulla dieta Keto, la dieta chetogenica per la perdita di peso, la dieta a basso contenuto di carboidrati, le ricette a basso contenuto di carboidrati e il piano alimentare, i pasti puliti e tutto ciò che riguarda la nutrizione generale, le ricette sane e la vita sana.

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Accesso all'app Keto Diet da qualsiasi dispositivo

Crea un account e ottieni la tua dieta povera di carboidrati e ricette keto da qualsiasi smartphone o tablet.

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Che cos'è la dieta Keto?

La dieta Keto, nota anche come dieta chetogenica, dieta povera di carboidrati, povera di grassi e ricca di grassi (LCHF) è una dieta in cui si mangiano quantità molto basse di carboidrati, quantità moderate di proteine ​​e un'alta quantità di grassi. Poiché l'assunzione di carboidrati è drasticamente ridotta, il corpo è costretto a bruciare i grassi per produrre energia che aiuta a perdere peso. La maggior parte delle persone sono generalmente dipendenti da carboidrati e zuccheri e la dieta Keto aiuterà a sbarazzarsi di questa dipendenza.

Il termine "chetogeno" si riferisce all'atto del corpo di trasformare i grassi immagazzinati nel fegato in "chetoni" che vengono poi trasportati nel cervello e gli forniscono energia. La riduzione dei carboidrati mette il tuo corpo in uno stato metabolico chiamato chetosi. Questo è quando il tuo corpo diventa incredibilmente efficiente nel bruciare i grassi per produrre energia e fornire al tuo cervello chetoni.

Alcuni studi rilevano che la dieta Keto è utile per le persone con diabete ed epilessia.

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Con la dieta Keto puoi:

Perdere peso

Ridurre la quantità di zucchero nel sangue

Ridurre l'assunzione di cibi malsani ad alto contenuto di carboidrati

Elimina le abitudini di mangiare dolci malsani e altri pasti ricchi di carboidrati

Scarica l'app Keto Diet gratuita e inizia a perdere peso con ricette a basso contenuto di carboidrati!